エクササイズ ７日目 | 薬をやめてから20日目
「痔」の方は、はっきり言って調子が悪い とりあえずはエクササイズをやって７日（１週間）経ちました。 もちろん、 たったの１週間や２週間で効果が出るとは思っていないけど、 エクササイズにも少し慣れてきたので ここら辺であら・・・
「自宅で治すエクササイズ 第１週目」の記事一覧
エクササイズ ２日目 | 薬をやめてから15日目
相変わらず調子は良くない 昨日、下痢をしてからの肛門部の「ジンジン」は 朝起きると、いったんは治まっていた しかし、ホっとしたのもつかの間、排便後、 再び、ジンジン～(-_-;) ”痔が出たまま”なのが分かる 今まで、 ・・・
エクササイズ【初日】 | 薬をやめてから14日目
本当にいぼ痔が良くなるのか？ ハッキリ言って「半信半疑」です・・・ いよいよ人体実験(←言い方)の開始だ まず、エクササイズをはじめる前に 今の「痔の状態」を確認しておく ■痔の分類 いぼ痔（内痔核）の３度 （痔を指で押・・・
